Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
138,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 63 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Líp: 33,36g | Prot: 45,62g | Carbs : 136,47g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Тефтели, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Рис Отварной. Jantar: Отруби Ржаные, Активиа Кефирная 1%. Snacks/Outros: ABC Томаты Маринованные, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de volkova.verusia
|