Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 79,13g | Prot: 215,93g | Carbs : 85,20g.
Pequeno Almoço: Papayas , Bango Kecap Manis, Chicken Drumstick, Carrots, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes, Egg White, Frisian Flag Full Cream Milk, Olive Oil . Almoço: Sidomuncul Tolak Angin, Bragg Apple Cider Vinegar, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Salt , Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned) , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Boiled Egg. Jantar: Tong Tji Teh Hijau, Bamboe Soto Daging, Chicken Liver , Chicken Breast. Snacks/Outros: Chicken Giblets (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Pie. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caramelade
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