Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 78,05g | Prot: 101,97g | Carbs : 121,06g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Фрутоняня Пюре из Яблок , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная Говядина (Только Постное), Рис Отварной. Jantar: Магнит Яблоко, Мини Макс Свекла Отварная, Фабрика Качества Сосиски Экстра Говяжьи, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Outros: Вдохновение Шоколад Классический, С Пылу с Жару Оладьи, Bonfesto Рикотта Лайт. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nastyatitl
|