Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 47,40g | Prot: 42,28g | Carbs : 243,95g.
Pequeno Almoço: Nabati Cheese Wafer, Nabati Cheese Wafer, Cimory Yogurt Plain, Quick or Instant Oatmeal. Almoço: Indomilk Susu Kental Manis, Peach Pear Apricot Pineapple Cherry Fruit Salad (Solids and Liquids, Extra Heavy Syrup, Canned) , Nabati Cheese Wafer. Jantar: Cassava Fries, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sukma35
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