Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 46,87g | Prot: 38,90g | Carbs : 145,20g.
Pequeno Almoço: Cranberry Kering, Chia Seed, Indomaret Kuaci, Pepaya, Sunpride Banana. Almoço: Fiesta Bratwurst Sausage, Tempe, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning. Jantar: Pepaya. Snacks/Outros: Dua Kelinci Sukro, Dua Kelinci Tic Tac. mais...
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1373 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurulwr2
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