Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Líp: 51,01g | Prot: 121,28g | Carbs : 173,70g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Чай, ВкусВилл Вареники с Сыром «Рикотта» и Цедрой Лимона. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Избенка Кефир Обогащенный Лактулозой и 10 Витаминами 3.2%, ВкусВилл Творог Мягкий "Мед, Лимон И Имбирь". mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|