Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2010
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
380 kcal
|
Líp: 8,00g | Prot: 40,00g | Carbs : 42,00g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Plain. Snacks/Outros: NST Muscle Complex. mais...
|
|
2062 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 12 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skinnyminniemonique
|