Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2077 kcal
|
Líp: 59,23g | Prot: 98,07g | Carbs : 290,11g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Творог, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Овсяная Каша на Молоке, Maxler Протеин. Almoço: Компот из Сухофруктов, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Тефтели, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Jantar: Глинтвейн, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ремит Бургундская Колбаса, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ремит Бургундская Колбаса, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Outros: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабаевский Конфеты Киви, Чай, Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|