|
привет всем .каждый раз срывы😐не могу начать худеть.с сегодняшнего дня решила что надо и всё тут.муж уже похудел на 14 кг а я очень мало сбросила после вторых родов все никак не могу собраться и начать худеть..
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 56,92g | Prot: 55,22g | Carbs : 125,45g.
Pequeno Almoço: Перловка Отварная, Перловка Отварная, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Curtis Черный Чай, Curtis Черный Чай. Almoço: Curtis Черный Чай, Перловка Отварная. Jantar: Сгущенка, Вода, Перловка Отварная, Яйцо (Целое). mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|