Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 57,27g | Prot: 107,56g | Carbs : 150,46g.
Pequeno Almoço: HARIS Кремовая Арахисовая Паста, Груша, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Jantar: Приготовленная Тыква, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Bio Баланс Кефирный 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|