Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3138 kcal
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Líp: 120,23g | Prot: 92,56g | Carbs : 400,44g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Oatly Oat Milk. Almoço: GBK Chunky Fries, Warburtons Medium Sliced White Bread, Granny Smith Apples, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Fried Battered Haddock. Jantar: Walkers Sensations Popadoms, Maltesers Fun Size. Snacks/Outros: Pot Noodle Beef & Tomato, Milky Way Milky Way Bar (Fun Size). mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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