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kilo vermeye tam gaz devam.. hedefe son 7,7kg 🤣
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87,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 29,93g | Prot: 54,20g | Carbs : 189,34g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Salatalık, Kızarmış Yumurta, Sucuk. Almoço: Nane, Salatalık, Yoğurt. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusufvuran48
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