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8 stone 9lbs
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55,1 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 46,49g | Prot: 31,78g | Carbs : 168,50g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Alpro Soya Vanilla Yoghurt, Bananas . Almoço: Perkier Goji & Cranberry Quinoa Bar, Perkier Peanut Quinoa Bar. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Newburn Bakehouse Gluten Free & Wheat Free Sliced Seeded Loaf, Violife Mozzarella Flavour Slices, Tomatoes, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Morrisons Free from 70% Dark Chocolate with Orange, Smith's Chipsticks (17g). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SairThom
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