Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Líp: 63,73g | Prot: 133,17g | Carbs : 234,29g.
Pequeno Almoço: Semillas Secas de Chía, Plátano, Hacendado Bebida de Arroz, Sotya Proteínas, Hacendado Copos de Avena, Levadura de Cerveza. Almoço: Maní, Melón , Mercadona Mezcla de Semillas , Vegetalia Tofu Bio, Luengo Alubia Blanca. Jantar: Vegetalia Tofu Bio, Hacendado Ajos Tiernos Ultracongelados, Habas, Mercadona Pan Integral 100%. Snacks/Outros: Almendras, Nueces, Batido rojo, Peras, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Almendra Natural. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rsilvent
|