Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Líp: 66,88g | Prot: 113,06g | Carbs : 179,99g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад с Орехами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука. Almoço: Три Правила Рис по-Азиатски в Соевом Соусе , Три Правила Куриная Грудка с Овощами А-Ля Sport. Jantar: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Бондюэль Молодая Кукуруза , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Outros: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Папа Может Ветчина с Индейкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Три Правила Апельсиновый Фреш , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|