Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 45,83g | Prot: 96,77g | Carbs : 182,04g.
Pequeno Almoço: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Almoço: Кофе, Сахар. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Вареная, Овощное Рагу, Лук, Помидоры. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Сливы. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elza Ludendorf
|