Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 87,08g | Prot: 102,42g | Carbs : 108,97g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Красные Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Good Food Миндаль Жареный. Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Борщ с Говядиной. Jantar: Благода Творог Крестьянский 12%, ВкусВилл Сметана 20%, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Растворимый. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksik_obormoksik
|