Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2013
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128,4 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 67,28g | Prot: 81,68g | Carbs : 186,60g.
Pequeno Almoço: Light or Lite Cream Cheese, Whole Wheat Shorti Roll. Almoço: 6" Chicken & Bacon Ranch Melt. Snacks/Outros: Wheaties Fuel Energy Bar, Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight. mais...
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4351 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rnbigguy
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