Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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89,2 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 29,38g | Prot: 81,20g | Carbs : 118,53g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Coleslaw, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Cream (Half & Half). Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Tomato Basil Marinara, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Barilla Gluten Free Rotini, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Outros: Bananas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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