Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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92,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 107,18g | Prot: 46,07g | Carbs : 25,30g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, No Carb Coconut Rolls, Ground Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties). Jantar: Brownies, 365 Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Earthbound Farm Organic Kale, Mickey T Eight MCT Oil. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fred4win
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