Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3660 kcal
|
Líp: 90,55g | Prot: 120,92g | Carbs : 465,12g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Almoço: Нескафе Кофе 3В1, Макдоналдс Кетчуп, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Jantar: Pepsi Adrenaline Rush, Чай с Лимоном и Сахаром, Paul Сэндвич с Курицей. Snacks/Outros: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Токио Сити Удон с Курицей, Белый Хлеб, Майонез, Яблоко, Ром с Колой. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|