|
15.1%
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 23,06g | Prot: 126,32g | Carbs : 143,78g.
Pequeno Almoço: Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Сушки, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Тунец в Воде (Консервы). Jantar: Печень Куриная, Сушки, Сушки, Сушки, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Творог 0,1%, Атлантическая Треска, Овощной Салат. Snacks/Outros: Сушки, Яблоко, Сушки, Вино Кьянти, Сушки, Арахис. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|