Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
|
110 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Líp: 34,03g | Prot: 210,51g | Carbs : 163,68g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Увелка Горох Колотый. Jantar: Увелка Гороховая Каша, Магнит Тунец Салатный Deli. Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fakkrad
|