Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 45,05g | Prot: 105,85g | Carbs : 176,07g.
Pequeno Almoço: Избенка Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Край Каравай Батон с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Избенка Масло Сливочное, Tea (Brewed), Buckwheat Groats. Jantar: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|