Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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60,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 66,70g | Prot: 91,07g | Carbs : 146,81g.
Pequeno Almoço: Nutricia Nutridrink Protein, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сахар. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Findus Wok Shanghai, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, VegeSun Vaalea Soijarouhe. Snacks/Outros: Smirnoff Ice, Сладкий Красный Перец, Молодая Морковь, Taffel Ranch Dippi, Valio Kermaviili, Geisha Geisha Suklaalevy, Smirnoff Ice, Beringer California Zinfandel Rose Wine, Lipton Green Tea Citrus. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de coach_yana88
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