|
...
|
57 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 49,47g | Prot: 69,50g | Carbs : 195,24g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Банан, Яблоко, Имбирный Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Брынза, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Хурма, Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Сыр Российский. Snacks/Outros: Дыня. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the peachy
|