Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 103,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Líp: 72,53g | Prot: 114,93g | Carbs : 219,22g.
Pequeno Almoço: Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Iceland Chicken Strips, Chip Shop Chips, Fajita with Chicken and Vegetables. Jantar: Tesco Tikka Masala Cooking Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream, Sainsbury's Wine Gums, McCoy's Salt & Malt Vinegar Crisps. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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