Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
|
109,1 kg
Perdidos até agora: 43,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 60,45g | Prot: 48,79g | Carbs : 212,62g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Простоквашино Творог 2%, Манная Каша на Молоке, Пятерочка Груша Конференция, Махеевъ Джем Малиновый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Редис, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Дикси Слива. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|