Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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90,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3157 kcal
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Líp: 133,08g | Prot: 130,98g | Carbs : 313,84g.
Pequeno Almoço: Fibre One Salted Caramel Square, Fibre One Salted Caramel Square, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Crips Quavers, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Tesco Houmous, Crips Quavers, McVitie's Baked Mini Cheddars, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Outros: Crips Quavers, Smarties, Tesco Skimmed Milk, McVitie's Jaffa Cakes. mais...
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2331 kcal
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Exercício:
Boxe - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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