Jornal de Валентина84, 19 out 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019

93 kg Perdidos até agora: 2,2 kg . Ainda faltam: 28 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 19 outubro 2019:

783 kcal

Líp: 66,59g | Prot: 23,80g | Carbs : 22,20g. Pequeno Almoço: Леовит Суп-Пюре Куриный. Almoço: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Snacks/Outros: Ядра Семян Подсолнечника Обжаренные. mais...

3633 kcal

Exercício: Trabalho - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,7 kg por Semana

1 apoiante Apoio


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