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Another weigh in with no loss, starting to get a bit frustrated now,
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124 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 44 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1550 kcal
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Líp: 90,89g | Prot: 93,74g | Carbs : 100,74g.
Pequeno Almoço: milk, special k, coffee with milk. Jantar: cauliflower and cheese, roast potato, Yorkshire Pudding, chicken wing, sprouts, gravy, chicken. Snacks/Outros: ham, ryvita, philadelphia, coffee with milk. mais...
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3463 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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