Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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88,9 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 33,51g | Prot: 106,69g | Carbs : 213,00g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Bananas, Apples, Papayas , Watermelon , Nonfat Plain Yogurt. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast, Hellmann's Light Mayonnaise. Jantar: Red Salsa, Red Sweet Pepper, Chicken Breast, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Barilla Gluten Free Rotini, Trader Joe's Tomato Basil Marinara. Snacks/Outros: Trader Joe's Pumpkin O's, Almond Milk, Figs . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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