Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Líp: 62,57g | Prot: 71,33g | Carbs : 250,54g.
Pequeno Almoço: Wheat Flour Fritter. Almoço: Cooked Fish, White Rice. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Snacks/Outros: Kapal Api Kopi Susu, Teh Kotak Teh Kotak. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrs.Tambunan
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