Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 56,66g | Prot: 75,95g | Carbs : 144,65g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener. Almoço: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Salsa, Taco Meat, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Tap Water. Jantar: Tamale with Meat, House Salad, Hanover Whole New Potatoes, Chef Shamy Gourmet Garlic Butter, Kroger Raw Large Shrimp, Beer. Snacks/Outros: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Moonshine, Water , MiO Energy, Fresh Selections Petite Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Sexo - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arkiehuntress
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