Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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59,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2274 kcal
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Líp: 124,12g | Prot: 138,98g | Carbs : 157,10g.
Pequeno Almoço: Soft Boiled Egg, Tomatoes, Простоквашино Сметана 25%, Lactel Молоко 1,5%, Хлебный Ряд Хлеб "Бородино". Almoço: President Творог Диетический 0,2%, Vasco Xbar Ягодный Пирог. Jantar: Beerka Арахис Соленый, Natige Сметана 15%, 1 овсяноблин завтрак, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Red Sweet Pepper, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Cucumber. Snacks/Outros: Ren-Milk Мороженое. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de val200716
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