Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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63,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 44,79g | Prot: 62,85g | Carbs : 210,59g.
Pequeno Almoço: Mangga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Lemon. Almoço: Tempe Bacem, Semur Daging, Pare. Jantar: Sambal Goreng, Kubis, Tahu, Lemon. Snacks/Outros: Es Loli, So Good Pangsit Udang, Rebo Kuaci Original, Cilok. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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