Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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66,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 39,34g | Prot: 87,23g | Carbs : 192,76g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Quaker Oat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Lontong, Sate Kambing. Snacks/Outros: Mayora Teh Pucuk Harum, Jeruk. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nunungayuu
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