Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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120,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 50,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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566 kcal
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Líp: 14,80g | Prot: 21,28g | Carbs : 91,11g.
Pequeno Almoço: Melon. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Melon, Vegeta Scrubber, Pepaya. mais...
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3177 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ARRAY86
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