|
Жизненный индекс (УЖЕЛ) = объем легких/вес = 5290/55,8 = 94,8 мл/кг. ИМТ = 21,3. За 2 месяца (с 20.08) снизил вес с 60,2 кг до 55,8 кг, т. е. на 4,4 кг. В отличие от людей абдоминального типа, люди грудного типа эффективно сжигают жир за счет аэробики (ходьба, бег, плавание и т. п.)... При УЖЕЛ = 95+ мл/кг ожидаемая продолжительность жизни = 100 лет...
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|