|
Все...это критичный вес для меня!не смогла я долго удерживать результат..обидно🙈😢начинаю все сначала!!!💪🏼
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Líp: 53,92g | Prot: 57,57g | Carbs : 116,98g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Jantar: Творог 9%. Snacks/Outros: ПП Шаурма, Яблоко Голден. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|