Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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44,1 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 50,47g | Prot: 69,15g | Carbs : 205,35g.
Pequeno Almoço: Teatone İce Tea, Sütaş Süzme Peynir, Untad Kepekli Ekmek, Soft Boiled Egg, Tomatoes, Pınar Labne, Ülker Altınbaşak Light, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Almoço: Untad Kepekli Ekmek, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin, İçim Yoğurt. Jantar: İçim Yoğurt, Untad Kepekli Ekmek, Celery, Cooked Eggplant, Feast Taze Fasulye. Snacks/Outros: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Tadım Kabak Çekirdeği, Ülker Altınbaşak Light, Tadım Sarı Leblebi, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi. mais...
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1352 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sugasshi17
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