Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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99,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 55,07g | Prot: 67,18g | Carbs : 129,93g.
Pequeno Almoço: Орехи Макадамии, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Almoço: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de EnviCross
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