Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 48,90g | Prot: 116,48g | Carbs : 147,76g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе Вареное, Каждый День Сушки, Творог (Обезжиренный), Арахис Обжаренный с Солью, Сыр Воскресенское Подворье, Морковь, Кабачковая Икра, Капуста, Sunflower Oil, Tomatoes, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Гречка . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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