Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2397 kcal
|
Líp: 118,08g | Prot: 85,44g | Carbs : 248,98g.
Pequeno Almoço: Премия Вафли Карамельные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сэндвич Ролл С Горбушей И Яйцом, ARO Печенье Сдобное Лужское. Café da Manhã Reforçado: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Бабаевский Шоколад Горький, Победа Шоколад Пористый Темный, Ашан Кешью Сушеный. Almoço: Prime Star Каркаде Ice Tea, Кухмастер Соус Сацебели, SPAR Кабачковые Оладьи, Billa Соус Песто, Albena Брынза, Бахетле Кабачки Гриль, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Биточек Куриный с Киноа и Зелёным Горошком. Lanche: Bakalland Батончик Злаковый 5 Орехов . Antes do Jantar: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Москва, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Лиронас Безе Воздушное, Ашан Кешью Сушеный, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье. Jantar: Избенка Молоко 1%, Vitalia Джем из Ежевики, Избенка Творог Обезжиренный , Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|