Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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67,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 71,63g | Prot: 68,19g | Carbs : 121,32g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сырная Лепешка. Almoço: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Вишневый, Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Ленивые Голубцы. Jantar: Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами. Snacks/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Марина Лех
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