Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 45,82g | Prot: 34,20g | Carbs : 89,64g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Zeytin, Havuç. Almoço: Türk Kahvesi. Jantar: Yayla Çorbası, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Outros: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bebuseko
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