Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2013
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88,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 41,38g | Prot: 88,93g | Carbs : 271,31g.
Pequeno Almoço: Lite Mozzarella String Cheese, Light Fat Free Yogurt - White Chocolate Strawberry. Almoço: Low Fat Cottage Cheese, Chocolate Pudding Snack, Pistachio Nuts, Sugar Snap Pea Stir Fry, Chili Lime Beef Jerky. Jantar: Dr. Pepper Ten (12 oz Can), Cantaloupe Melons, Hot Pepper Rings, Cos or Romaine Lettuce, Cooked Green Peas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Vanilla Pudding Snack Pack, Junior Mints. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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