Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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88,5 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 31,89g | Prot: 53,04g | Carbs : 155,70g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Apples, Acme Smoked Nova Salmon, Trader Joe's Organic Light Whipped Cream Cheese, Trader Joe's Gluten Free Everything Bagel. Almoço: Bananas , Red Sweet Pepper, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Tangerines (Mandarin Oranges) , Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Tzatziki Creamy Cucumber Dip, Whiskey, Butternut Winter Squash , Shrimp, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Trader Joe's Organic Tomato Sauce. Snacks/Outros: Forno de Minas Cheese Rolls. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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