Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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59,0 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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187 kcal
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Líp: 0,29g | Prot: 0,65g | Carbs : 7,08g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Snacks/Outros: Barefoot Cabernet Sauvignon. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Tomando Banho - 30 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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