Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Líp: 9,20g | Prot: 19,44g | Carbs : 107,05g.
Jantar: Салтовский Хлеб Черный, Томатный Соус, Гречка Вареная. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ggrehov
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